

Massage ayurvédique : bienfaits, techniques et conseils pratiques
Introduction au massage ayurvédique
Le massage ayurvédique est une pratique ancienne qui vient de l'Inde. Il fait partie de l'Ayurveda, qui est une méthode de soins de santé traditionnelle. Le but de ce massage est d'améliorer le bien-être général en apaisant le corps et l'esprit.
L'Ayurveda considère que…

Dans le vaste univers des soins de la peau, le gommage occupe une place particulière. Ce geste beauté, souvent relégué au second plan, est pourtant essentiel pour maintenir une peau saine, éclatante et rajeunie. Mais pourquoi est-il si important de gommer notre peau régulièrement ? Plongeons ensemble dans les bienfaits et l’importance du gommage.

Dans notre quotidien, nous sommes exposés à de nombreuses substances chimiques. Parmi elles, les perturbateurs endocriniens suscitent de plus en plus d'inquiétude. Ces substances, présentes dans divers produits de consommation courante, peuvent interférer avec notre système hormonal et entraîner des effets néfastes sur notre santé. Dans cet article, nous explorerons ce que sont les perturbateurs…

Souvent en coaching beauté naturel, je retrouve l'eau micellaire dans les routines de démaquillage et de nettoyage. Pratique et souvent vantée pour sa douceur, elle est plébiscitée par de nombreuses personnes. Mais est elle la bonne ? Le bon nettoyage c’est vraiment la base, si votre peau est bien propre, elle peut faire son travail…